インテリアを整える前に掃除と片づけでリセット！

インテリアを整える前にぜひ取り組んでいただきたいのが、掃除と片づけです。きれいになった部屋が心地よさや安心感をもたらし感情もポジティブになります。

部屋がすっきりすると気持ちまですっきりする！という掃除や片づけの心理的なプラス効果にはすでにお気づきかもしれません。生活がマンネリ化すると感情が停滞します。掃除や片づけはよどんだ心をリフレッシュする有効な手段になり、もちろん自己肯定感アップにつながります。

片づけは必要な物とそうでない物とを取捨選択し、整理整頓をすることですが、そのためには捨てるという行為が必要です。自分にとって必要な物と必要でない物を見極めて、何を残すか決めること。

これは自分の心と向き合う作業になり、頭の中がクリアになって思考がシンプルになり心が整います。記事の最後に、捨てどきの見極め方を解説しているので参考にしてください。