トイレは自分と向き合う場に。精神状態があらわれる

家の中で一番清潔に保ちたいのがここ。トイレの状態は健康面や精神面のあらわれなので、いつもきれいに保つことで心や体は安定します。

トイレ掃除はみんながやりたがらないからこそ、ピカピカに磨くと決めてやり抜くことで意志力を鍛えることができるんですね。その上でインテリアを整えてください。トイレという静かで落ち着いた空間は、自分自身と向き合える場でもあります。

トイレという静かで落ち着いた空間は、自分自身と向き合える場でもあります（写真提供：Photo AC）
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インテリアアイテム1：ハンドタオル

美しいデザインや好みの色、やわらかい肌触りのタオルで手を拭くと気持ちいい！と感じ、リラックスした気分に。心地よい気分で自分を見つめることで、知らなかった自分のいい面に気づいて幸せな気分に浸れそう。

インテリアアイテム2：香り

嫌なニオイをかぐと不快感が生じ「イラッ」「もやっ」とした気分に。トイレにはリラックスできる香りをおきましょう。芳香剤、アロマなどからチョイス。気分をリフレッシュして、ゆらぐ心をニュートラルに戻しましょう。

インテリアアイテム3：スリッパ

トイレの床には雑菌がいっぱい。スリッパは健康な心身をキープする意味でも必須のアイテム。滑りにくく、ソフトな履き心地は心に安心感をもたらします。清潔感ある無地のほか、上品なチェック柄などがおすすめです。