美輪明宏「私の中で〈信仰〉と〈宗教〉は別のもの。〈信仰〉は、自分の内なる善の部分を掘り起こすよう努力すること」

善なる自分を見つめ直して

それより私は、自分自身が「自分」を救う信仰のほうをお勧めします。そのためには、理性を持つことが大事。

「悲しい」「悩み苦しんでいる」「憎らしい」「愚痴りたい」など、感情的に心が煮えたぎっているときは、理性でいったん鎮めて、どのようにすればよいか冷静に考えるのです。

私は気性が激しいほうでしたから、若いころは、感情に任せて怒ったり人を憎んだりもしました。そして、そういう生き方は心身ともに負担が大きかったのも事実です。でも己を見つめ直し、自分の内なる善きものを育てる習慣を続けた結果、生きるのがだいぶ楽になりました。

おかげでこの歳まで、この世を穏やかな気持ちで過ごさせていただいています。

●今月の書「信仰」

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