気に入った化粧品を一つ使い切るところから始めて

次に大切なのは、お手入れの際、「いつも以上に優しく丁寧になじませる」こと。

「時間をかけてなじませるとマイルドなマッサージ効果が得られるうえ、肌内部の血行が促進されて、スキンケア効果がアップします。クリームは、足りないよりは多めにつけるのがおすすめ。肌が動くほどこすらなければ、摩擦の心配はありません」

ごわつきや毛穴に働きかける成分として、最近注目されているビタミンＣやレチノール、アゼライン酸配合のアイテムを日々のケアに取り入れる場合は注意点が。

「攻めの美容アイテムを使うこともよいと思いますが、あれもこれもと手を出さず、この成分、と自分が信じたものを1つ使い切ってみましょう。化粧品は心地よさも大事。自分が納得できて、使用感が気に入ってこそ、力を発揮します。まずは試供品などで2～3日試してうるおいやツヤ、メイクのりが変わるかを確認してみてください。できたら単品よりライン使いをしたほうが、よくわかります」

心に留めておくべきは「結果を早急に求めない」こと。

「何歳になっても、肌は常に生まれ変わります。時間をかけて慈しみながらケアをする、ビューティフルエイジングを目指しましょう」