「結果が出ない」「目標通り進まない」「嫌いな科目を後回し」を解決！東大生が効果を保証する勉強のコツ＜3選＞

場所のルーティン化も同じ

場所のルーティン化も考え方は同じです。「勉強する場所をつくっておき、そこに行けば自然と勉強できる状態にする」というものです。

まずは、「休む場所」と「勉強する場所」を切り離す。部屋には「休む場所」というイメージがあり、休むルーティンができてしまっています。長年培ってきたそのルーティンを壊すのは時間がかかります。

そんなときは、「休む場所」以外の場所を「勉強する場所」にしてみてはいかがでしょうか。たとえば、リビングや廊下。家の外であればカフェやファミレス、自習スペースなどなど。まだルーティンのない場所で習慣をつくってしまえばいいのです。

このように、勉強を習慣化させてしまうことで、自分にあった努力が続けられるようになるのでおススメです。

勉強法に悩んだら、今回ご紹介した方法をぜひ試してみてください。

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