『婦人公論』8月号の表紙に登場した平野レミさん
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たくさん歩いて、ちゃんと食べる

きれいの秘密？　そんなものないない、無精だからなんにもしていません。ただ、この体は自分が預かっているものだから、大事にしなくちゃダメだと思っているの。

それで、タッタカタッタカ、たくさん歩いています。多いときは1日2万歩くらい。

歩くとお腹が減るからご飯をいっぱいおいしく食べられるし、夜はぐっすり眠れるの。いいことばかりです。

あるお医者さんから聞いたんだけれど、今日食べたものは、3ヵ月後に自分の血となり骨となり肉となるんですって。

毎日ちゃんと食べることで、預かったこの体もずっと元気でいられるはず。これからも大切にしていきたいと思います。

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