●長い目で見て

＊ 電気の契約アンペアを50Aから30Aに （75歳・既婚・無職）
＊ 自宅に太陽光パネルを設置した （58歳・死別・自営業）

 

●買い物＆食材管理に一工夫

＊ 冷蔵庫が空になるまで買い物には行かない （65歳・既婚・パート）
＊ 値引き率が高くなる夜にスーパーへ（75歳・離別・パート）
＊ 購入した食品は日持ちするように、その日のうちにボイルして冷凍（ 67歳・既婚・主婦）
＊ 必ずあとでレシートを見て、納得できる商品だったか、きちんと使い切ったかをひとつずつ省みる （70歳・離別・自営業）

 

●増やす努力も怠らない

＊ 週4日、朝に4時間のアルバイト（73歳・離別・パート）
＊ パート収入は、新NISAの3万円と年に1度の富士登山費用に充てる （71歳・死別・パート）

 

（写真：stock.adobe.com）
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