ドライフルーツにはどんな健康効果がある？ビタミンCで免疫力アップ、風邪・インフルエンザ予防にも！冬におすすめの食べ方も紹介

冬におすすめ！おいしいアレンジレシピ

そのまま食べるイメージの多いドライフルーツですが、ひと工夫加えた楽しみ方もあります。

ここでは寒い季節におすすめのホットドリンクとドライフルーツをかけ合わせたアイデアレシピを紹介します。

・ドライフルーツ×紅茶「フルーツティー」

紅茶にドライフルーツを入れるだけ！　甘酸っぱいお茶と柔らかくなったフルーツを楽しめます。

・ドライフルーツ×ワイン「ホットワイン」

小鍋にワインとスパイス、ドライフルーツを入れて煮出せば、ワインの風味がより華やかに！　フルーツも柔らかくなり、食べやすくなるので一石二鳥です。

・ドライフルーツ×チョコレート「ホットチョコレートドリンク」

チョコレートを牛乳でよく溶かし、最後に刻んだドライフルーツを散らします。ドライフルーツがアクセントになり、チョコレートの甘さが引き立ちます。

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