［特集］
できないことや失うものが増えても
年齢を重ねて心を明るく保つコツ

90歳、書きたいように書く
ワクワクの源はカラフルな色と自由な魂
角野栄子

17年間の介護の末、母を見送り
声が出づらくなった今こそ歌えるラブソングがある
綾戸智恵

読者アンケート
こんな時、落ち込んじゃいます

料理が面倒になってきたら
１皿で栄養満点"からだが整うスープ"
石原洋子

「昔はよかった」は禁句です
執着から解き放たれる3つのルール
名取芳彦

１行日記、思い出ボックス
大切な人を亡くした悲しみを癒やすには
坂口幸弘

ルポ 「支え合う」をモットーに
83歳のパワフル訪問看護師、故郷の山村に介護施設を増やして
山田真理

読者体験手記
ネガティブなあの人にうんざり
●誰彼かまわずけなす旧友。深夜でも海外からでも自分本位な電話が止まらない（無職・63歳）
●「無理だ」「失敗する」「リスクが」が口ぐせの上司に負けじと皆が団結した出来事（会社員・46歳）

［第2特集］
春から始める吉方旅行

九星ごとにアドバイス
2025年、あなたに幸せをもたらす方位は
西谷泰人

パワーをもらえる全国旅先リスト20

［読み物］

表紙のひと
武器は隠して
中尾ミエ

女性を素敵に見せる服をつくり続けて
85歳の終止符。わがデザイナー人生に悔いなし
稲葉賀惠

クスッと笑える「見立て」を世界へ
ミニチュア作品のアイデアは尽きることなく
田中達也

パンダ日和 中国篇
シャンシャン一家に会ってきた！
高氏貴博

二度目の映画主演に燃える
自由に、そのまんま、わがままに
草笛光子

専業主婦からのチャレンジ
言葉が通じない国での葛藤が絵本作家への一歩に
さかとくみ雪

カメラで追った元気の秘訣
石井哲代さん、104歳ひとり暮らしの日々
山本和宏

デビュー35年
「沖縄と本土の架け橋になる」夢は叶えられたかな
ＢＥＧＩＮ

ルポ 予防ワクチンがいよいよ定期接種化
高齢者は気をつけたい帯状疱疹と後遺症
中山あゆみ

名優たちの転機
聞き手・文◎関容子
石倉三郎

宝塚 すみれ色の未来へ 宙組
宝塚歌劇百十周年紀念奉舞
『宝塚110年の恋のうた』
ジャズ・スラップスティック
『Razzle Dazzle（ラズル ダズル）』
芹香斗亜・春乃さくら

『婦人公論』女性の生き方研究所
今している＆してみたい習いごとは？（中篇）

［最終回］

ミニチュアの世界〜四季を感じて〜
田中達也

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
佐藤愛子、無敵の老い方 うちのばあさん101歳 杉山桃子
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の"トクする！"マネーＮＥＷＳ
京の菓子、おりおり
石田純子のおしゃれ塾
市村正親のライフ・イズ・ビューティフル！
ごほうびランチ
江原啓之「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
短篇競演 近藤史恵 なくしたものを取りに行く
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
読みたい本
私の書いた本 湊かなえ
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り

［ライフスタイル］

わたしを癒やす美容時間
自分史上もっとも透明な肌を手に入れよう

お料理歳時記
春のパスタ
濱崎龍一

新・心とからだの養生学
耳の聞こえを守るケア