1：歯磨き ソルト／2：アパガードプレミオ〈医薬部外品〉／3：ホワイトマウスデンタルクレンジングペーストナチュラルミント／4：オーロメア フォームフリー ミント（撮影：ジョン・チャン）
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白く輝く健康的な歯と、すっきり引き締まった口もとは、若々しさと清潔感を印象づける要です。しかも、毎日のケアや習慣、プロのメンテナンスなどにより、大きく差が出る部分でもあります。“老けイメージを” 払拭するためにも、女性目線のオーラルケアを歯科医師の石井さとこ先生に教わりましょう（撮影＝ジョン・チャン　スタイリング＝大沼静　文・構成＝片岡えり）

〈オーラルケアについての対談はこちら〉

1本1本丁寧に、15分間磨けるものを

「口を大きく動かし、歯茎も刺激する歯磨きタイムは、口内エクササイズの時間にも」（石井先生）。じっくり磨くために、泡が立ちすぎない歯磨き粉がおすすめです。

1：歯磨き ソルト 75mL ¥1,000／ヴェレダ・ジャパン
海塩から採った粒状の塩が歯茎を引き締めながら、天然の研磨剤となって汚れをオフ。植物エキスで乾きやすい口内を潤し、精油でさっぱり。
2：アパガードプレミオ〈医薬部外品〉 100g ¥1,480（編集部調べ）／サンギ
独自の虫歯予防成分「薬用ハイドロキシアパタイト」配合。エナメル質を健康に保ち、自然な歯の白さを引き出す。
3：ホワイトマウスデンタルクレンジングペーストナチュラルミント 100g ¥1,200／ステラシード
乳酸菌と重曹、植物成分をブレンドした独自成分で、虫歯を予防し歯垢を除去。ニオイや粘つきもケア。
4：オーロメア フォームフリー ミント 70g ¥950／ビーバイ・イー
発泡剤フリー、ナチュラル処方。インド伝統の23種のハーブやスパイス、天然精油をブレンドし、口の中に潤いを与えてすっきり感も。