「アンチエイジング」の記事一覧

トレンド

夏の日差しは肌の大敵。乾燥や紫外線から肌を守る簡単ベースメイクで、透明感とうるおいのある肌に

「婦人公論」編集部2026年07月31日

専門家

＜睡眠不足は血管を「雑巾絞り」にする＞血管の専門医が警鐘。「7時間未満」の睡眠が老化を加速させる理由

池谷敏郎2026年07月25日

専門家

下半身は＜太りにくい体＞をつくる巨大エンジン。週1回ジムに行くより、日常生活でできる「ついで体操」を習慣に

池谷敏郎2026年07月24日

専門家

「朝はしっかり食べる」が内臓脂肪増加の原因に？「お腹が空くのは量が足りないから」ではない…血管の専門医が20年以上続ける＜太らない朝食＞

池谷敏郎2026年07月23日

専門家

＜老化の正体は「ゾンビ細胞」だった＞血管の専門医が30年飲み続ける、炎症を抑える「ある成分」とは

池谷敏郎2026年07月22日

専門家

60代で《一気に老け見え》。原因はシワ・シミなど「出てくる」よりハリ・つやなど「なくなってくる」サイン。リカバーに大切な「補うアイテム選び」とは？

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2026年06月24日

専門家

高齢者には＜たんぱく質＞が重要！東大名誉教授オススメ、朝食で簡単に補充できる食材とは？「長寿の薬」ロイヤルゼリーの効果も紹介

北村俊雄2026年06月07日

専門家

東大名誉教授が実践している＜毎日飲んでいるサプリメント＞とは？「魚に多く含まれる必須脂肪酸が記憶にいいと聞いて…」

北村俊雄2026年06月06日

専門家

アルコールにとても弱い遺伝子を持つ日本人は3人に1人！？「適度に楽しむ」「全く飲まない」どちらが健康に良いのか…東大名誉教授が科学的に解説

北村俊雄2026年06月05日

専門家

東大名誉教授が推奨する「筋力の保ち方」とは？筋力低下による負のスパイラルを防止するには＜ある体操＞が効果的で…

北村俊雄2026年06月04日

専門家

「肌のデコボコ、ブヨブヨが気になり、暑くても脚や二の腕を出せない！」原因物質＜セルライト＞解消に役立つ、ボディケアアイテム4選

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2026年05月26日

トレンド

紫外線を浴びた日は「特別な10分間」を

「婦人公論」編集部2026年05月06日

専門家

「60代、まつ毛や眉毛が薄くなり寂しい印象に」美容ジャーナリストが回答「専用の美容液や、まつげカールが効果的。なぜなら…」

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2026年04月28日

専門家

「日焼け止めは肌の負担にならないか不安」美容ジャーナリストの回答は？「肌荒れは昔の話。今の日焼け止めは〈塗ったほうが肌にいい〉。なぜなら…」

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2026年03月24日

専門家

90歳の現役美容研究家・小林照子が教える《福顔ストレッチ》。笑顔に欠かせない「口角」と「眉間」をやさしくマッサージ

小林照子2026年02月27日

専門家

90歳の現役美容研究家・小林照子　意識して口角を上げることを続けて60年。いくつになってもうるおいや弾力のある《ほがらか肌》を保つ秘密は

小林照子2026年02月27日

トレンド

長年の乳酸菌発酵技術と肌構造研究から生まれたベースメイク3アイテム。保湿成分にこだわったベースメイクでつややかな肌に

「婦人公論」編集部2026年02月27日

専門家

美容ジャーナリストに聞いた「介護のためのVIO脱毛」注意点。レーザー脱毛は白髪が少ない50・60代が適齢期。脱毛をしたら相応のケアも必要

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2026年02月25日

専門家

「60代、唇が痩せて貧相、縦ジワも気になる！リップを華やかに見せるには？」美容ジャーナリスト・倉田真由美おススメ、大人の唇を整える4アイテム

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2026年01月27日

トレンド

年齢とともに増えてきたしわやたるみ、くすみもしっかりケア。透明感とハリのある肌へ導くオールインワンジェル

「婦人公論」編集部2026年01月25日