頭の切り替えがうまくなる

楽しげに生きる3つめのいいことは、頭の切り替えがうまくなること。特に、悩んでも仕方ないことはさっさと頭から切り離せるようになります。

「なぜ、病気になってしまったのか」「ひとりになったらどうしよう」と、起きてしまったことやこれから起きることに悩んでも仕方ありません。それよりも、今を大切にし、できることに力を注ぎたいと思っています。

樋口恵子
樋口恵子さん（2022年6月撮影。撮影：婦人公論.jp編集部）
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「楽しいふりをする」と言うと、「楽しくないのにウソをつくのはけしからん」と言う人もいるでしょう。でも、ふりをするのは初めのうちだけ。少したつと、本当に楽しくなってくるから不思議ですね。

楽しいから笑うのか、笑っているから楽しいのか。どっちが先かわかりませんが、心が軽やかになって、多少のいやなことも「まっいいか」とやりすごせるようになります。「ボケたらどうしよう」と先のことが不安になっても、「なるようになるさ」と勇気もわいてきます。