プレゼント
会員登録
ログイン「長生き」の記事一覧
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】毎日の食事は、人格形成に大きく影響する。家族のために料理をする姿を見せることは、子どもの経験として大切で
専門家
専門家「高齢者研究で判明した《長生きの秘訣》。実は健康的な生活習慣などより…」男女ともに山梨県と静岡県の健康寿命が長いワケ【2026年編集部セレクション】
専門家
＜ときめき＞が脳を刺激する。アンチエイジングは「見た目を変えるだけ」で効果ばつぐん
エッセイ
樋口恵子 家事やお風呂、歳をとるとすべてが「老っ苦う（おっくう）」に。うまくつき合うワザは「家族以外の人の手を借りる」こと。樋口さんが利用するサービスとは【2026編集部セレクション】
専門家
70代で急に明るくなった女性。「若いころは周囲の目ばかり気にしていたけど…」老けない・ボケない人生を生きる秘訣は…
専門家
その口癖、脳に悪影響かも。和田秀樹が解説、「どうせムリ」「役に立たない」と否定的な言葉を繰り返すと…
専門家
和田秀樹、数独やパズルだけでは「脳の老化」は止まらない。カギを握るのは…
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】ウォーキングも食事制限もしない。長生きの秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」【2026編集部セレクション】
専門家
鍋1つに切って煮るだけ。シニアの《隠れ栄養失調》予防にも。不足しがちな栄養素を詰め込んだ、柔らかく飲み込みやすい〈からだが整うスープ〉のススメ【2026年編集部セレクション】
エッセイ
84歳料理家・村上祥子が「たんぱく質は＜朝食＞でしっかり摂るべき」と語る理由とは…手間なく栄養が摂れる「冷凍パック」の作り方を伝授！
エッセイ
96歳認知症の父は、老人ホームに入居してから頭がしっかりしてきた。焼き芋の次はコーラブーム到来。1日に5本も…【2026年編集部セレクション】
エッセイ
村上祥子84歳「大腿骨骨折から10日で退院、2週間で講演のために遠征。＜空飛ぶ料理研究家＞である私にとってのリハビリは…」
エッセイ
88歳・林家木久扇が語る東京大空襲「腸閉塞も2回のガンもあのときの恐怖に比べたら何でもない。わたしがどんな困難にも負けないのは、空襲を経験しているから」
エッセイ
筋肉量はアスリート並み！84歳料理家・村上祥子の元気の秘訣「毎日4時間、出勤前の朝のルーティン」を紹介
エッセイ
88歳林家木久扇流・夫婦円満のコツ「おかみさんは肝っ玉かあさん。バルセロナにラーメン店を開いて7000万円の損害を出したときも…」
エッセイ
84歳料理家・村上祥子 元気のもとは鼻にツーンとくる＜あの野菜＞。血糖値改善も期待できる簡単レシピを公開
エッセイ
88歳現役・林家木久扇「『長生きはリスク』とマイナスに思うのはもったいない。わたしは2年先、3年先の仕事も引き受けるようにしていて…」
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】親が子に与えられるのはお金だけではない。感受性、やさしさ、マナー、生き方…お金で買えない大切なものを家庭で養って
インタビュー
阿刀田高91歳ひとり暮らし「若い頃はよく銀座で飲んだけれど、実はそんなに酒好きではなかったと気が付いた。酒場で聞いた話で書いた小説も」
インタビュー
阿刀田高91歳、ひとり暮らし4年目「レビー小体型認知症だった妻を昨年5月に見送って。〈絶対に先に死ねないな〉と気を張って暮らしていたけれど」
