「長生き」の記事一覧

90歳を過ぎても自分で歩ける、長生き健康術とは。長野県を<長寿県>に変えた名医、鎌田實が伝授!80代でも続ければ体が変わる、1日3分『かまた体操』とは?
専門家
90歳を過ぎても自分で歩ける、長生き健康術とは。長野県を<長寿県>に変えた名医、鎌田實が伝授!80代でも続ければ体が変わる、1日3分『かまた体操』とは?
鎌田實2025年07月01日
93歳・樋口恵子「<ケアされ上手>になるのが私の課題」介護する人もされる人もストレスを背負い込みすぎず、幸せを感じられるには?
エッセイ
93歳・樋口恵子「<ケアされ上手>になるのが私の課題」介護する人もされる人もストレスを背負い込みすぎず、幸せを感じられるには?
樋口恵子2025年06月30日
93歳・大村崑が健康のために実践しているシンプルな運動を紹介。「毎日やり続けたら、確実に体は変わっていきます」
エッセイ
93歳・大村崑が健康のために実践しているシンプルな運動を紹介。「毎日やり続けたら、確実に体は変わっていきます」
大村崑2025年06月29日
93歳・樋口恵子「モノの生前整理、私はやらないと決めちゃった」娘には処分費用を残す約束をして…人生の残り時間を片付けに費やすよりもずっといい
エッセイ
93歳・樋口恵子「モノの生前整理、私はやらないと決めちゃった」娘には処分費用を残す約束をして…人生の残り時間を片付けに費やすよりもずっといい
樋口恵子2025年06月29日
93歳・樋口恵子<ピンピンコロリ>は幻想。実際はピンピンとコロリのあいだに長い<ヨタヘロ期>が…「ヨタヘロの身に鞭打ってピンピンを目指さなくてもいい」
エッセイ
93歳・樋口恵子<ピンピンコロリ>は幻想。実際はピンピンとコロリのあいだに長い<ヨタヘロ期>が…「ヨタヘロの身に鞭打ってピンピンを目指さなくてもいい」
樋口恵子2025年06月28日
93歳の樋口恵子が<楽しげに生きる>を自分に課しているワケ。「楽しげにふるまうだけで3つのいいことが。老いることを怖がってばかりなんて、もったいない」
エッセイ
93歳の樋口恵子が<楽しげに生きる>を自分に課しているワケ。「楽しげにふるまうだけで3つのいいことが。老いることを怖がってばかりなんて、もったいない」
樋口恵子2025年06月27日
「神経細胞は再生しない」はひと昔前の常識。現代では…認知症の原因「脳のゴミ」をスッキリ掃除する《医師おススメのウォーキング習慣》
専門家
「神経細胞は再生しない」はひと昔前の常識。現代では…認知症の原因「脳のゴミ」をスッキリ掃除する《医師おススメのウォーキング習慣》
長尾和宏2025年06月27日
便秘に悩んでいる人にはコレが一番!不眠や気分の落ち込みにも効く、キャリア30年の町医者が薦める習慣とは
専門家
便秘に悩んでいる人にはコレが一番!不眠や気分の落ち込みにも効く、キャリア30年の町医者が薦める習慣とは
長尾和宏2025年06月26日
ゴルフ場では上手い人ほどカートに乗らないのはなぜ?臨床40年の医師が教える、ゴルフを楽しんでいる高齢者に「ピンピンコロリ」が多い理由
専門家
ゴルフ場では上手い人ほどカートに乗らないのはなぜ?臨床40年の医師が教える、ゴルフを楽しんでいる高齢者に「ピンピンコロリ」が多い理由
長尾和宏2025年06月25日
ウォーキングをするのに1番いい時間帯はいつ?心臓発作を起こしやすい「危険な時間帯」も…
専門家
ウォーキングをするのに1番いい時間帯はいつ?心臓発作を起こしやすい「危険な時間帯」も…
青栁幸利2025年06月20日
がんの死亡リスクを下げるには「早期発見」と「歩くこと」が重要!がん予防に有効な「長生き歩き」の方法を医学博士が伝授
専門家
がんの死亡リスクを下げるには「早期発見」と「歩くこと」が重要!がん予防に有効な「長生き歩き」の方法を医学博士が伝授
青栁幸利2025年06月19日
「1日1万歩」だけでは健康になれない?医学博士が「歩くスピードも重要」と語る理由。身近な例は「横断歩道を渡りきれない高齢者」で…
専門家
「1日1万歩」だけでは健康になれない?医学博士が「歩くスピードも重要」と語る理由。身近な例は「横断歩道を渡りきれない高齢者」で…
青栁幸利2025年06月18日
《専門医・和田秀樹がおすすめ》中高年女性の骨粗しょう症予防に有効な「牛乳」。飲むと「おなかがゴロゴロする」人が、牛乳の代わりに食べるといいモノ
専門家
《専門医・和田秀樹がおすすめ》中高年女性の骨粗しょう症予防に有効な「牛乳」。飲むと「おなかがゴロゴロする」人が、牛乳の代わりに食べるといいモノ
和田秀樹2025年06月17日
和田秀樹 感情のコントロールは年齢にかかわらず簡単なことではない。でも年をとって「より怒りっぽくなった」と感じたならば、もしかすると…
専門家
和田秀樹 感情のコントロールは年齢にかかわらず簡単なことではない。でも年をとって「より怒りっぽくなった」と感じたならば、もしかすると…
和田秀樹2025年06月16日
専門家「高齢者研究で判明した《長生きの秘訣》。実は健康的な生活習慣などより…」男女ともに山梨県と静岡県の健康寿命が長いワケ
専門家
専門家「高齢者研究で判明した《長生きの秘訣》。実は健康的な生活習慣などより…」男女ともに山梨県と静岡県の健康寿命が長いワケ
村山洋史2025年06月14日
和田秀樹「生命活動維持を司る自律神経は年を重ねると老化。しかし何歳でも<バランスを整える>ことは可能で…」副交感神経を働かせる3つの方法とは
専門家
和田秀樹「生命活動維持を司る自律神経は年を重ねると老化。しかし何歳でも<バランスを整える>ことは可能で…」副交感神経を働かせる3つの方法とは
和田秀樹2025年06月09日
【101歳。ひとり暮らしの心得】ウォーキングも食事制限もしない。長生きの秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】ウォーキングも食事制限もしない。長生きの秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」
吉沢久子2025年06月07日
大村崑 86歳の時、妻に誘われてライザップへ。筋トレの効果は思ったより早く表れて…「60年以上つきあってきた息切れとも無縁に」
エッセイ
大村崑 86歳の時、妻に誘われてライザップへ。筋トレの効果は思ったより早く表れて…「60年以上つきあってきた息切れとも無縁に」
大村崑2025年06月02日
新ニンニクは6月が旬!「ニンニクは漢方にも用いられる生薬。血液サラサラなどさまざまな効果が…」効能とおススメ料理を和田秀樹が解説
専門家
新ニンニクは6月が旬!「ニンニクは漢方にも用いられる生薬。血液サラサラなどさまざまな効果が…」効能とおススメ料理を和田秀樹が解説
和田秀樹2025年06月02日
93歳の喜劇役者・大村崑が「90代の楽しさ」を語る。講演では「高齢」を「幸齢」に書き変えて…「幸齢者になれるかどうかは、一にも二にも自分次第」
エッセイ
93歳の喜劇役者・大村崑が「90代の楽しさ」を語る。講演では「高齢」を「幸齢」に書き変えて…「幸齢者になれるかどうかは、一にも二にも自分次第」
大村崑2025年05月30日
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