プレゼント
会員登録
ログイン「長生き」の記事一覧
専門家
認知症予防のためにも60歳を超えたら習慣にしたい＜散歩＞！和田秀樹「散歩だけを目的にすると飽きてしまうことも。そこで取り入れたいのは…」
専門家
地味な色の服を選びがちな冬、和田秀樹が＜普段着ない色のコート＞をおススメするワケ。「慣れない色でも脳では前頭葉がフル稼働して…」【2024年下半期ベスト】
専門家
和田秀樹「アラ還になったら無理せず自分が心地よいことを優先してOK。でも面倒と思っても、たまに家に人を呼んでみると…」
専門家
「いい歳をして推し活なんて」そんな言葉は気にしない。「推し」はあなたの人生に新たな喜びと生きる力をもたらす《幸福寿命を延ばす５つのルール》
専門家
「終活」よりも「推し活」。推し活が《幸福寿命》を延ばす。その瞬間のときめきや喜びは、認知症でも変わらない。推しへの思いが認知症の進行予防に
専門家
「推し活」がもたらす非日常の時間は、ストレス解消に効果的。単調な生活になりがちなシニアこそ、推し活で脳を活性化、うつ病予防にも
専門家
第二の人生を楽しむために、シニアこそ「終活」よりも「推し活」を！疑似恋愛で性ホルモンも活性化、見た目も気持ちも若々しく
専門家
「やる気が出ない」「怒りっぽくなった」その原因＜前頭葉の衰え＞かも。和田秀樹「脳の老化を抑えるのに大切なのは、特別なことではなく…」
エッセイ
介護疲れで体調を崩す娘に、健康自慢をする96歳の認知症の父。今の楽しみは施設からスーパーに行って焼き芋を買うこと
専門家
3月3日はひな祭り。「もう関係ない」なんて考えずに神社にお参りしてみると…和田秀樹流・節目の日を新鮮な気持ちで過ごすアイデア
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】外出できなくなっても、人が来てくれる家になるよう、40・50代の頃から人を招いて風通しの良い家に
対談
同じ年齢でも、老けて見えるのはなぜ？柴田理恵が抗加齢医学の第一人者に聞く、健康長寿の秘訣「老化は病気の一種で治療も予防もできる」【2024年下半期ベスト】
専門家
和田秀樹 終の棲家に引っ越すなら＜60代のうち＞？「年をとってから離れて暮らしていた子どもと一緒に暮らすのは大変なことで…」
専門家
和田秀樹が「高齢者こそ肉を食べて！」と主張してきたワケ。長年目の敵にされた＜コレステロール＞だが、むしろ高齢になると…【2024年下半期ベスト】
インタビュー
佐藤愛子「娘や孫からは、完全に老婆扱いです。100歳になって、何かをする自信がなくなった。しょっちゅう誰かにもたれかかっています」
専門家
五十肩は「痛いから」と安静にしているとさらに悪化。肩が上がらなくなる2つの原因とは？医師推奨「五十肩に効く体操」もご紹介
専門家
「テレビで紹介された体操を真似してケガ…」整形外科医が教える運動のコツ「いつでもどこでも、適当に」でOK
専門家
「これまで多くの時間、必死に働いて貯めたお金を使わないで死ぬなんてもったいないと思いませんか？」和田秀樹が考える＜お金の幸せな使い道＞とは
専門家
骨粗しょう症予防は中高年からでも間に合う。背中が曲がる、咳やくしゃみでいつの間にか骨折…原因と注意点を医師が解説
専門家
人生の約8分の1は要介護、寝たきり期間。健康寿命を短くする「サルコペニア」「ロコモ」「フレイル」それぞれの症状と対策を医師が解説
