93歳の樋口恵子が＜楽しげに生きる＞を自分に課しているワケ。「楽しげにふるまうだけで3つのいいことが。老いることを怖がってばかりなんて、もったいない」

おもしろい時代に生まれあわせたと思って……

こんなふうに、自分で自分の心を励まし、自分で自分を幸せにする、それができるのが「楽しげに生きる」なのです。

今、日本は世界でトップの長寿国になりました。人生100年時代が現実のものとなり、社会のしくみも、制度も、私たちの意識も時代に追いついていません。えらいこっちゃ、困った、困ったと、超高齢社会の負の側面ばかり見ているように感じます。

けれど、人類史上初めての、だれも体験したことがない時代を生きているのですから、おもしろい時代に生まれあわせたと思って、楽しげに生きていきましょうよ。せっかく長生きの時代になったのに、老いることを怖がってばかりなんて、もったいないことです。

※本稿は、『93歳、あとは楽しげに生きる ヨタヘロな私の心得69』（講談社）の一部を再編集したものです。

『93歳、あとは楽しげに生きる ヨタヘロな私の心得69』（著：樋口恵子／講談社）

「これが最後の本と思って書いたわよ～」

御年93歳のヒグチさん、80代より「今が幸せ」と言える秘訣を69の心得としてまとめました。