子どもの就活につい口出し…それって実は親の不安を押し付けているだけ？産業医が教える親子間での【自他の境界線】の必要性

過剰適応は社会的動物である人間の宿命!?

生きづらさを感じてまで、人間はなぜ社会に過剰適応しようとするのでしょうか。それは、人間が社会的な生き物であり、どこかに所属して居場所を得ないと生きていけないからです。

人間は太古の昔から、食料の確保や天敵から身を守るために、集団で協力して生きてきました。

また、生まれてすぐに立ち上がることも、自分の身を守ることもできないので、生存のためには集団の中で守られ育てられる必要があったのです。

集団に所属しなければ命の危険に直結することが、身体レベルで記憶に刻まれているのです。自分を偽ってでも、多少の自己犠牲を強いてでも、集団の中に居場所を持ちたい。そうした切実な願いが、社会への過剰適応を生み出していると考えられます。
 

※本稿は、『心を病む力: 生きづらさから始める人生の再構築』（東洋経済新報社）の一部を再編集したものです。

『心を病む力: 生きづらさから始める人生の再構築』（著：上谷実礼／東洋経済新報社）

1万人以上を支援した産業医が神経学と心理学から導き出した
「強くならなくてもいい」「自分を責めなくてもいい」　
ストレスフルな社会で生き抜くためのやさしい方法を初公開。