その３：腰、曲がっていませんか？

年を重ねるにつれて腰が曲がる「変性後弯症」は早期発見・早期対策が肝心。＜肩甲骨ストレッチ＞と＜大殿筋トレーニング＞で正しい姿勢を保つ

https://fujinkoron.jp/articles/-/19546

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年を重ねるにつれて腰が曲がるのは、自然なことだと思っていませんか？

そのまま放置すると、腰痛や足のしびれ、内臓障害など全身の症状につながり、精神面に悪影響を及ぼすことも。

検査とトレーニングでしっかり予防・改善を。

まずは、自分でできる「背骨曲がりチェック」から――。