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「毎月節約しようと思っても続かない…」「貯金しようと決意しても、気づけば残高がゼロ…」こうした悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。明治大学教授の堀田秀吾先生は、「お金が貯まらないのは、私たちの脳や心には、知らないうちに貯蓄を妨げる『クセ』が仕込まれているから」と語ります。そこで今回は、堀田先生の著書『科学的に正しい[お金が貯まる]習慣』から抜粋し、世界の名門大学の研究で証明された「科学的にお金が貯まる習慣」をご紹介します。

お財布の痛み、忘れてない？

みなさんが、クレジットカードでサクッとお買い物するとき、「支払った感」が薄れて、ついつい余計なものまで買っちゃったという経験もあるのではないかと思います。

実はマサチューセッツ工科大学のプレレックとカーネギーメロン大学のローヴェンシュタインが発表した研究では、この現象を「支払いの痛み（pain of paying）」と名付け、消費と支払いの「つながり具合」がポイントだと教えてくれています。

現金での支払いは「消費」と「支払い」が同時に起こるため強く結びついており、（これをカップリングと呼びます）その場でお金が減る実感＝痛みを感じやすい。

一方で、クレジットカードだと支払いが後になることで、「お買い物」と「払うこと」が時間的にも心理的にも離れてしまい、痛みが和らぐそう。