●迷いタイプ

自分の行動や判断に自信が持てず、「このままでいいのか」という疑問がぬぐえない。目立った欠点がなくても、自ら欠点を探しにいく

 

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＜例＞
・ 何事も決めるまで時間がかかる
・ 判断したあとに悔やむことが多い
・ 理想が高いと言われたことがある

 

●妄想タイプ

過去のことをクヨクヨ思い返す、将来を悲観する、人の心を勝手に想像する。事実確認できないことにとらわれて不安になりがち

 

＜例＞
・「あのとき、こうしていれば」とよく考える
・ 他人の人生をうらやましいと思う
・ 迷惑をかけたくないので人に頼れない

 

後編「心の老いを克服する方法」につづく

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