［特集］
年齢を味方につけて
「いま」を楽しめる人でいたい

〈孤独を満喫した先の自由〉
「好きなことをやれ。 人生短いんだ」 恩師の言葉を胸に
岸惠子

〈僕がトシちゃんでいる限り〉
攻めてる還暦に ついてこいよ！
田原俊彦

〈止まらないことが大事〉
好奇心をエンジンに、 86歳現役を貫く
小林照子×村崎芙蓉子

〈ルポ〉
おばちゃん力、 ここにあり
・総勢130人の少年野球チームを率いて
棚原安子
・お腹も心も満たしてくれる はっちゃんの食堂
田村はつゑ

〈研究者との二足の草鞋を選んだワケ〉
亡き夫との夢に導かれ、 カンボジアでパン工房をつくる
小谷みどり

〈ドラマスタイリストのファッション哲学〉
足りない「元気」はおしゃれで補う
西ゆり子

〈ほうれい線から上まぶたまで〉
ほぐして解消！あなたを老け顔にする４つの落とし穴
村木宏衣

〈読者体験手記〉
財布のひもをゆるめて、いざ出発
●大好きな氷川くんに会うためなら。 慎重派だった私の、大胆な思いつき（主婦・73歳）
●眺めるだけで、お酒もすすむ「風景印」。 全国の郵便局を巡る旅へ （作業療法士・49歳）

［第２特集］
〈守り方、ゆだね方、しまい方〉
お墓のことが心配です

〈ケーススタディ〉
「供養」のかたちは こんなにある！
吉川美津子

〈読者体験手記〉
買ったはいいが、悩みは尽きず
●余命宣告を受けた夫との 最後の共同作業は墓所探しだった（主婦・58歳）
●母が怯える「無縁」の二文字。 墓石に彫られたバラは、いずれ散る （無職・64歳）

［読み物］

〈表紙の私 撮影・篠山紀信〉
独立記念日に
岸惠子

〈父とともに喪失感を乗り越えて、 迎えた一周忌〉
母・岡江久美子は みんなを照らす「太陽」でした
大和田美帆

〈朝ドラの当たり役を再び〉
ディーン・フジオカ
時空を超えた不思議な縁を感じて

〈僕たち、師匠と弟子だった!?〉
松崎祐介×寺西拓人
「ジャニーズ初」を一緒に

〈宝塚時代から私を支えた２つの言葉〉
明日海りお
役を離れ、素のままの自分で新しい世界へ

〈器用じゃないので、精魂込めます〉
中村隼人
祖父・時蔵のぶんまで活躍して祖母の思いを晴らしたい

〈本当に大切なものは目に見えない〉
宮本亞門
前立腺がんと老父から「生きる姿勢」を教わった

〈特別寄稿うつは友だち〉
森村誠一
百歳時代、老いに希望を見つけよう

［ライフスタイル］

〈ヘルシーキッチン〉
だしたっぷりの本格和食
久保香菜子

〈山本浩未の自分肯定ビューティ〉
50代からの「化粧水講座」

〈新・心とからだの養生学〉
ウイルスに負けない「強い腸」を育てよう

〈宝塚 すみれ色の未来へ 花組〉
ドラマ・ヒストリ 『アウグストゥス︱尊厳ある者︱』
パッショネイト・ファンタジー 『Cool Beast !!』
柚香光・華優希

［連載］

ジェーン・スー　スーダラ外伝
ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
あさのあつこ　残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
村山由佳　ロマンチック・ポルノグラフィー
阿川佐和子　見上げれば三日月

私の書いた本　平野啓一郎
読みたい本　川口晴美
火曜日のくま子さん　高橋和枝
藤原しおりのＴＯＫＹＯで世界一周
ほっこり、京の菓子　ふくいひろこ
おでかけランチ
ひぐちさんちのお茶目っ子日記　ひぐちにちほ
読者のひろば
愛読者グループ便り
傾斜宮占い 中津川りえ
純烈・酒井一圭のお悩み相談室　脱衣所からこんにちは