［特集］
長生き時代、 幸せのカギは
「ポジティブ」にあり

〈エッセイ〉
今の自分を受け入れた先に、目指すものは見えてくる
内館牧子

〈「昔はよかった」を手放して〉
笑顔を武器に、言いたいことは言っていこう
風吹ジュン

〈筋トレ、懸垂が日課です〉
体を動かせばクヨクヨ気分も晴れやかに
中尾ミエ

〈老いへの偏見に縛られていませんか〉
物忘れが増えても、幸福度は下がらない
増本康平

〈女友達に乾杯！〉
とことん悩めばいい。それが新しい扉への一歩
東ちづる×池上季実子

〈寄る年波も、コロナ禍も〉
＂川柳＂で笑い飛ばせ

〈心がざわつくときは、世界の平和を祈ります〉
98歳、この元気さは祖父・渋沢栄一ゆずり
鮫島純子

〈お手軽レシピ付き〉
落ち込んだ感情を立て直す栄養素
功刀浩

〈ルポ がん、夫の浮気、再就職の壁……〉
這い上がる力は、「夢中」がくれた
丸山あかね

〈読者体験手記〉
その前向きさ、達人級!?
●ミス連発、注意されてもどこ吹く風。 迷惑ナースの笑い声が今日も響き渡る（看護師・55歳）
●ピアノもジュエリーも何でも「どうぞ」。 姐御肌の従姉がついに処分したものは（自営業・52歳）

［読み物］

〈表紙の私 撮影・篠山紀信〉
自由な気分
風吹ジュン

〈本誌独占 大スターの父と四兄弟の思い出〉
兄・田村正和は洒脱に自分の生き方を貫いた
田村亮

〈注目の若手から、 幕内復帰の業師まで〉
照ノ富士よ、さあ綱取りだ。大相撲七月場所は見どころ満載
佐藤祥子

〈歴代ピーターパン集合！〉
榊原郁恵×高畑充希×吉柳咲良
夢の世界を伝えるためにバトンを引き継いで

〈不甲斐なさに心が折れたとしても〉
岡田将生
呼吸するように芝居がしたい

〈肩の力を抜いて、楽しく自由に〉
重岡大毅（ジャニーズＷＥＳＴ）
僕一人じゃ絶対行けない領域へ

〈心の傷が今もうずく〉
林真理子×斉藤慎二（ジャングルポケット）
いじめを受けた私たちが伝えたいこと

〈コロナと闘う医師＆感染対策専門家の対話〉
ワクチン接種が、〝出口〟への切符になる
夏川草介×坂本史衣

〈宝塚 すみれ色の未来へ 月組〉
ロマン・トラジック『桜嵐記』
スーパー・ファンタジー『Dream Chaser』
珠城りょう・美園さくら

［ライフスタイル］

〈ヘルシーキッチン〉
変化を楽しむ私の食卓
有元葉子

〈山本浩未の＂自分肯定＂ビューティ〉
爽やかな匂いの女性になろう

〈新・心とからだの養生学〉
コロナ禍の夏をどう乗り切る？ 熱中症対策Ｑ＆Ａ

［新連載］

うつせみ八景
重松清

［連載］

ジェーン・スー　スーダラ外伝
ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
あさのあつこ　残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
村山由佳　ロマンチック・ポルノグラフィー
阿川佐和子　見上げれば三日月

私の書いた本　信田さよ子
読みたい本　白石公子
火曜日のくま子さん　高橋和枝
いとし うるわし 京小物　ふくいひろこ
石田純子のおしゃれ塾
藤原しおりのＴＯＫＹＯで世界一周
おでかけランチ
ひぐちさんちのお茶目っ子日記　ひぐちにちほ
読者のひろば
愛読者グループ便り
傾斜宮占い 中津川りえ
純烈・酒井一圭のお悩み相談室　脱衣所からこんにちは