［特集］
〈毎日を楽しくするヒント〉
「明るい老後」と「クヨクヨ老後」

〈読者アンケート〉
思い描いていた理想、そして現実は

〈ありのままの私でいい〉
88歳、 好奇心の泉は涸れず
草笛光子

〈老いの達人に聞く心がまえ〉
悩みの中に〝福〟がある
樋口恵子×酒井順子

〈老後年表でわかる〉
60代から気をつけたい お金の落とし穴
横手彰太

〈「すべて出し切った」と言える幸せ〉
なにがあろうとも、僕は長く生きようと決めている
筒井康隆

〈９度のがんもなんのその〉
思い立ったが吉日！ 石垣島を終の棲家に
大空眞弓

〈脳出血で人生を中断されて〉
自分だけの物語を
あとはゆっくり歩いていこう
塩見三省

〈ルポ いくつになっても生きがいは見つかる〉
苦労を乗り越えて「いまが一番」と笑えるまで
島内晴美

〈読者体験手記〉
リタイア生活につまずいて
●郷里のマンションで巻き込まれた
最悪な管理組合トラブル（無職・69歳）
●夫婦水入らずの日々を夢見たが
単身赴任から戻ってきた夫は、まるで別人で（主婦・66歳）

 

［第二特集］
〈解いて愉しい！ 若さを保つ！〉
今日からできる 「脳活」チャレンジ

〈話題のコグトレとは〉 
「６日間プログラム」で認知機能を鍛えよう
宮口幸治

 

［読み物］

〈表紙の私 撮影・鍋島徳恭〉
今日より明日
草笛光子

〈リハビリ中も気功を欠かさず〉 
コロナから回復した 101歳の前向き人生
伊東綾子

〈ルポ ＂二刀流＂でメジャーリーグを席巻！〉
大谷翔平はいかにして ヒーローとなったか
佐々木亨

〈亡き両親への感謝とともに〉
キンタロー。
介護と不妊治療を経て、これからは家族４人で

〈ルポ 親と暮らせない子を迎えて〉
葛藤と喜びとーー里親たちの胸のうち
樋田敦子

〈27年の支援活動で見た、感じた〉
アフガニスタンで暮らす女性たちの厳しい現実
西垣敬子

〈カラーグラビア&座談会〉
山崎育三郎×尾上松也× 城田優
今こそ僕らが変化を起こそう

〈カラーグラビア＆インタビュー〉
宮本浩次
自分を生かす場所を 探し続けている

〈忘れえぬ女性たち〉
五木寛之
第４回 浅川マキ 君は西瓜をさげて

［ライフスタイル］

〈ヘルシーキッチン〉
おいしく賢くフレイル予防
今泉久美

〈山本浩未の＂自分肯定＂ビューティ〉
プチプラコスメで大人の秋メイク

〈新・心とからだの養生学〉
自分で治す尿もれ・頻尿

［新連載］

伊藤比呂美
猫婆犬婆

［連載］

ジェーン・スー　スーダラ外伝
ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
重松 清　うつせみ八景
あさのあつこ　残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
村山由佳　ロマンチック・ポルノグラフィー
阿川佐和子　見上げれば三日月


私の書いた本　川内有緒
読みたい本　川口晴美
石田純子のおしゃれ塾
藤原しおりのTOKYOで世界一周
いとし うるわし 京小物　ふくいひろこ
おでかけランチ
ひぐちさんちのお茶目っ子日記　ひぐちにちほ
読者のひろば
愛読者グループ便り
傾斜宮占い　中津川りえ
火曜日のくま子さん　高橋和枝

純烈・酒井一圭のお悩み相談室　脱衣所からこんにちは