古市憲寿「自分の感情をごまかして我慢すると無理が出る。だから僕は感情から逆算して行動を決めてきた」

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いいことも悪いことも同じくらいの分量で起きている

今年は総じて悲観的な雰囲気が世の中を覆っていました。まわりをみても悲観的な人が多かった。でも「未来」のことは誰にもわからないわけです。わからないことを過剰に悲観するより、肩の力を抜いて楽観的になったほうがいいのではないか。そう思い、週刊誌の連載エッセイをまとめた本のタイトルを『楽観論』にしました。

平成の終わりから２年間の出来事を振り返ったのですが、厳しい現実を嘆いているだけでは希望がないと思いましたね。「いつも悪い予感ばかり当たる」という人は、「こういうことが起こったら嫌だ」と悲観的なことばかり考えている。一方、常にいいことを考えていると、「予感が当たった」「夢がかなった」と感じるものです。

実際にはどちらの人にも、いいことも悪いことも同じくらいの分量で起きているはず。考え方ひとつで、生きていくうえでのストレスは大きく変わると思います。

僕自身は昔から「絶対にこれがしたい」とか「これが欲しい」といったこだわりがなく、その時々で自分に心地いいことを選んできました。人間、自分の感情をごまかして我慢すると無理が出る。だから僕は、自分の感情から逆算して行動を決めてきたのです。受験勉強をしたくないから大学はＡＯ入学を目指し、社会学者になったのも流れに身を任せた結果、という感じです。（笑）
 

古市憲寿『楽観論』新潮新書880円