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人の顔や名前が思い出せない、今言おうとしたことを忘れてしまった−−。そんな日常のちょっとした物忘れが増えていませんか？誰でも加齢とともに低下しがちな認知機能。それを強化できるのが宮口幸治先生考案「コグトレ」です。「コグトレ」について詳細はプログラム1日目をご参照ください。３週間続けて、あなたの認知機能をアップ、そして物忘れを防止しましょう！（イラスト＝有村綾）

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覚える

●9日目に使った「リハーサル」「語呂合わせ」を駆使して、思い出しましょう

今日は強さんの実家へ。手土産のクッキーに大はしゃぎの甥っ子、姪っ子たち。さっそくパクついている一番下の子を注意したいのですが、名前が出てきません。書いて教えてあげましょう