［特集］
〈家族のかたちは変わるから〉
今の自分にちょうどいい 暮らしの整え方

〈お雛様も着物も譲ると決めて〉
30年ぶりの模様替えで 再会した思い出の品々
岩下志麻

〈こだわり満載のお宅拝見〉
実母との近居を機に始めた  “終活片づけ”を実践中
中山庸子

〈エッセイ　人づきあいも流れのままに〉
長野に移り住み 山の色に心ときめかせて
井上荒野

〈身を守るための動線づくり〉
災害への備えが 快適生活のキホンです
渡部亜矢

〈80代を前に住み替えて正解〉
コンパクトなマンションは
夫の介護に最善の選択でした
中原ひとみ

〈実況ルポ〉
モノで溢れる家を プロと一緒に片づけてみたら
アドバイス◎ｓｅａ　取材・文◎山田真理

〈ムダなく、楽ちん、栄養たっぷり〉 
シニア世代こそ 「冷凍調理」を活用しよう
本多京子

〈読者体験手記〉
溜め込んでますが、何か？
●6ＬＤＫの新居に運び込まれた義母の荷物が、 部屋も心も侵食する（パート・60歳）
●無料のレジ袋集めに必死な私。 子どもたちの視線は冷ややかで（主婦・57歳）

［第2特集］
毎日が楽しくなる
夏井いつきの俳句レッスン

〈はじめに〉　初心者も経験者も
〈STEP1〉　まず12音でつぶやく
〈STEP2〉　「季語」を選ぶ
〈STEP3〉　「取り合わせ」で作る
〈STEP4〉　客観視してみる
〈おわりに〉　人生を豊かにしよう
 

［読み物］

〈表紙のひと〉
生活に彩りを 宮本信子

〈〇〇なふたり〉
工藤阿須加×杉浦太陽
農業に夢中な僕ら

〈男役から「ドールズ」へ〉
二人だけの見えない絆
明日海りお×望海風斗

〈一体感を共有しながら〉
持てる力の すべてを振り絞る
相葉雅紀

〈名物番組に幕を下ろす時〉
81歳、生まれ変わっても またラジオと
大沢悠里

〈幼児教室で２０００人を教えた経験から〉 
娘・璃花子を育んだ 「夢を叶える」メソッド
池江美由紀

〈チェルノブイリ原発事故で被災して〉
ウクライナの子どもたちに あの日の私が重なる
ナターシャ・グジー

〈伝えていきたい〉
全国の郷土料理 お魚篇
香西みどり

〈名優たちの転機〉
仲代達矢
聞き手・文◎関 容子

〈宝塚 すみれ色の未来へ 雪組〉
大江戸スクランブル 『夢介千両みやげ』
ショー・スプレンディッド 『Sensational!』
彩風咲奈・朝月希和

〈酒井順子の 「大人は知りたいことばかり」〉
人に会うのがしんどい理由
ゲスト◎斎藤環

〈漫画アンソロジー〉
「女どうし」 瀧波ユカリ〈後篇〉

［ライフスタイル］

〈新・心とからだの養生学〉
マスク時代に見直したい 「健口」習慣

〈わたしを癒やす美容時間〉
スキンケアの効果を高める 角質対策でクリアな肌へ

〈お料理歳時記〉
和食つまみ
吉田愛

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
ごほうびランチ
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
重松清 うつせみ八景
あさのあつこ 残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
村山由佳 ロマンチック・ポルノグラフィー
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝

読みたい本
私の書いた本 東畑開人
話題のアングル
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り