［特集］
しんどい付き合い、家事、お金……
やめてスッキリ、幸せになる

〈すべてはコンサートで歌うため〉　
病をきっかけに　本当に大切なものが見えてきた　
安奈淳

〈78歳の転機〉　
老朽化でクレヨンハウスをお引越し。新たな夢を思い描いて　
落合恵子

〈読者177人アンケート〉
〇〇を手放したら肩の荷が下りた

〈モノにも場所にも縛られず〉
断捨離を突き詰め、スーツケース１つでどこへでも
やましたひでこ

〈もう書けないと苦しんだ日も〉
家業の店を畳むと決めて 絵本作家として再出発
ねじめ正一

〈保険、株、不動産……〉
年金世代は「貯める」より「使う」に切り替えよう
畠中雅子

〈夫は3階、私は2階〉
“家庭内別居”で 無駄なストレスなし
奈美悦子

〈100日続ければ身につく〉
ざわつく心を鎮める「禅」の教え７つの習慣
枡野俊明

〈読者体験手記〉
夫に合わせるのを やめました
●定年祝いの日に浮気が発覚。ただの同居人と割り切るまで（無職・76歳）
●騒音レベルのいびきに耐えられず、お試し“別寝”にしたら思わぬ喜びが（主婦・37歳）

［第2特集］
実は栄養価抜群！
もっと缶詰を食卓に

〈ジビエから漬物まで〉
個性豊かなご当地グルメ
黒川勇人

〈カルシウムが生魚の43倍の缶も〉
加えるだけで 健康ごはんの出来上がり
久保奈穂実

［読み物］

〈表紙のひと〉
鎧の笑顔を脱ぎ捨てて
風吹ジュン

〈緊急寄稿「文春砲」なるものへの反論〉
15時間の花嫁
上野千鶴子

〈私らしい選択で〉
ステージⅢの食道がんに明るく向き合える理由
秋野暢子

〈それぞれ伴侶を見送ったふたり〉
78歳と74歳、「架空恋愛」から半年でスピード婚！
前田吟×箱崎幸子

〈あるがままを受け入れる〉
母・認知症、父・酔っ払い、姉・ダウン症。
「これって介護？」な日々
にしおかすみこ

〈世間の評価は気にしない〉
輝きのあるヴィンテージを目指して
草彅剛

〈アイドル、役者、そして……〉
小説家の僕が“書けない作家”を演じることに
加藤シゲアキ

〈これから先も好きなことを〉
95歳ひとり暮らし。日々新たな心で歌を詠む
馬場あき子

〈家族って何だろう〉
生まれる場所は選べない。それでもサバイブする強さを
川上未映子×信田さよ子

〈『婦人公論』の戦後20年を振り返る〉
追悼・三枝佐枝子さん
本誌初の女性編集長が遺したもの

〈パンダ日和特別篇〉
さよならシャンシャン
撮影◎高氏貴博

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
柄本明

〈宝塚すみれ色の未来へ月組〉
平安朝クライム『応天の門』―若き日の菅原道真の事―
ラテングルーヴ『DeepSea―海神たちのカルナバル―』
月城かなと・海乃美月

［ライフスタイル］

〈お料理歳時記〉
春は香りを食す
小田真規子

〈わたしを癒やす美容時間〉
春はヘアケアの見直しどき

〈新・心とからだの養生学〉
関節痛を悪化させない

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
佐藤愛子 思い出の屑籠
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
樋口恵子 老いの実況中継
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
ごほうびランチ
中野京子 西洋絵画のお約束 〜シンボルで読み解く〜
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
桐野夏生 オパールの火
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
「中絶」アンケートのお願い
読みたい本
私の書いた本 辻元清美
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り