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海藻類は豊富な栄養素を含むことで知られます。中でも注目なのが「もずく」。最近の研究により、さまざまな健康効果が期待できることがわかってきました。

豊富なミネラルで熱中症対策と美肌作り！

猛暑により、熱中症で救急搬送される人が増えています。

熱中症リスクを下げるために大切なのは、水分とミネラルを摂取すること。もずくにはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれているため、水分補給にプラスしてもずくを摂取することにより、手軽に熱中症対策をすることができます。

また、もずくに含まれるミネラルには美肌をサポートする効果も！

特に夏は、１年で最も紫外線量が多い季節です。紫外線は肌にダメージを与え、老化やシワ増加、肌荒れといったトラブルの原因になりますので、ミネラル積極的に摂取し、肌のうるおいを保つことが重要となります。