悩む女性（写真はイメージ／写真提供：Photo AC)
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日々の暮らしにふと立ち止まり、「自分は何のために生きているのだろう…」と深い溜め息をつくことはありませんか？4000人を看取ったホスピス医・小澤竹俊氏によると、誰もにとって人生の目的は「幸せになること」だといいます。家庭や仕事の苦悩で心が押しつぶされそうなときこそ、目の前の“灯”に気づけば、思いがけず人生の意味が見えてくるかもしれません。著書『暗闇の中で「小さな灯」に気づくヒント だから、あなたも幸せになれる』より、一部を抜粋して紹介します。

どんなときでも、人生の目的は幸せになることを忘れない

日々の生活で、何のために生きているのかが、わからなくなることがあります。

朝早く起きて食事の支度や洗濯やゴミ出しを行ったり、職場に向かう移動中に気になるニュースやメールの確認をする。

毎日の生活がいつも順調とは限りません。風邪を引いて寝込む日もあるでしょうし、元気だと思っていた親が急に病院に通うようになり、付き添わなければいけないこともあります。

もし、あなたが今、「なんで私だけが苦しまないといけない？」と、ため息をついていたとしたら、あらためて「人生の目的」を見直してみませんか？　

人生の目的は、幸せになることです。

一方で、毎日の生活に溺れてしまうとき、何のために生きているのかを見失ってしまうことがあります。しかし、一つひとつの何気ない出来事にも、幸せになるためのヒントが隠されています。

手段と目的という言葉があります。手段は、目的を達成するための方法です。

この手段と目的をきちんと使い分けている人は、実はあまり多くないと、私は感じています。