上沼恵美子元気の源。幕内最年長・玉鷲関の相撲への思い。運動不足の人にもおすすめ〈フラット登山〉…【週間人気記事 BEST5】

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現在発売中の『婦人公論』2025年12月号の表紙は、タレントの上沼恵美子さん。グラビアの仕事をすると、元気をもらえるという上沼さん。引退せず、この世界にいてよかったと思っているそうですが、一つだけ心配なことがあるそうで――。

〈上沼恵美子 数年前＜もう引退してもええわ＞と思っていましたが、今の気持ちは…「これ、消える前のろうそくの炎になっていませんか？」〉

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芸能界きってのおしどり夫婦として知られる勝野洋さんとキャシー中島さん。結婚46年、ともに70代を迎え、「これからはいつも一緒にいよう」と約束したそう。そのためには、お互いへの思いやりと、健康を維持する努力が肝心のようで……。

〈「僕の筋トレは素振り。重さ3kgの木刀を毎朝100回」「私は毎朝2時間ウォーキングしていたけれど、あるキッカケでやめて…」勝野洋×キャシー中島＜健康対談＞〉

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犬や猫など動物と人との交流を描いた映像作品は人気ジャンルのひとつ。現在放送中のドラマ10『シバのおきて～われら犬バカ編集部～』には、主人公の飼い犬・福助をはじめ、たくさんの柴犬が登場する。柴犬のかわいい姿が見られるのは、現場の努力があってこそ。犬ファーストな撮影の裏側を、プロデューサーの内藤愼介さんに聞いた。

〈『シバのおきて』リハーサルにはぬいぐるみ、柴犬・福助は３頭体制…犬ファーストの撮影現場〉

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日本には、言葉が思うように出なくなる「失語症」とともに生きる方が、約50万人いるといわれています。41歳で脳梗塞から失語症となったフリーアナウンサー・沼尾ひろ子さんも、その一人。そんな彼女が考案したのが「音読体操」と『おんどくドクドク』です。今回は、失語症患者さんの支援に長年携わっている愛知学院大学・辰巳寛先生に解説をいただきました。

〈「強烈な眠気と頭痛…原因は脳梗塞で〈失語症〉に。話せない、読めない…壮絶な孤独を、”音読体操”で克服して」沼尾ひろ子×辰巳寛〉

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「日頃、あまり運動していない」という人にこそおすすめしたいフラット登山。発案者の佐々木俊尚さんが、初心者向けに安全な楽しみ方を指南します。

〈「体力に自信がない」「膝が心配」そんなシニアにもおすすめの、平坦な道を気軽に楽しむ《フラット登山》自然の中で歩く喜びを感じよう〉