（撮影：ケント・チャン）
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家事や日常生活で酷使され、365日刺激と乾燥にさらされる手元は、顔以上に年齢が表れやすいパーツです。働き者の手に必要なのは、日常のこまめなケア。ダメージを最小限に抑え、手厚くいたわる意識と習慣を身につけましょう
（撮影◎ケント・チャン　取材・文・構成◎片岡えり）

習慣1）手や爪も、顔と同じようにケアを

紫外線を浴びれば手にもシミができるし、年齢とともに弾力が低下してシワも増えます。

爪は薄くなり、表面には凹凸や縦筋も発生。

「手も爪も放っておけばエイジングが加速します。老化を防ぐためには、顔同様に保湿と保護が必要です。乾燥が激しいときは、いきなりクリームを塗るのではなく、化粧水で水分を与えてから油分をプラス。外出時は日焼け止めで守り、メイクのように明るくトーンアップして見せるクリームも活用しましょう」（高倉さん（高ははしごだか）。以下同）

ケア前とケア後
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習慣2）ハンドクリームは、量より回数

手のひらは皮脂腺がなく、手の甲も皮脂腺が少ないため乾燥しやすいパーツです。

「一度にたっぷり塗るより、こまめに何度もハンドクリームを塗りましょう。キッチンや洗面台、寝室など家中のあちらこちらに常備して、すぐ手が届くように」