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疲れを取るには〈休む〉だけでは足りなかった!? 100%の状態に戻すために必要な〈攻めの休養〉 おすすめはソロキャンプ
2024年06月07日
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疲れを取るには〈休む〉だけでは足りなかった!? 100%の状態に戻すために必要な〈攻めの休養〉 おすすめはソロキャンプ
休養学
片野秀樹
日本リカバリー協会代表理事、博士(医学)、株式会社ベネクス執行役員
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『休養学――あなたを疲れから救う』(著:片野秀樹/東洋経済新報社)
(写真提供:Photo AC)
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