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新・心とからだの養生学
更年期の不調の多くは、体温調節を担う自律神経の乱れにより体が冷えること。平熱を36・5度以上に保つため、白湯やお風呂で体を温めて
2024年07月28日
健康
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専門家
更年期の不調の多くは、体温調節を担う自律神経の乱れにより体が冷えること。平熱を36・5度以上に保つため、白湯やお風呂で体を温めて
新・心とからだの養生学 体がだるい、重い……その不調、更年期のせいかも?(3)
天野惠子
医学博士。静風荘病院特別顧問。
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イラスト:小林マキ
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