専門家

NHK『あさイチ』で「改善！40代からの〈目の不調〉」特集。文字が読みづらい…目の不調、放置していませんか？「加齢性眼疾患」が潜む可能性も

飯田知弘2026年09月09日

専門家

NHK『あさイチ』で「改善！40代からの〈目の不調〉」特集。眼の老化「アイフレイル」が始まっていませんか？気づかぬうちにやっている、目に悪い習慣とは

深作秀春2026年09月09日

専門家

夏バテ・胃腸バテ改善に取り入れたい「ネバネバ食材」。胃腸を整えるおすすめアイテム5選

石原新菜2026年08月23日

専門家

シニア世代は特に注意したい、酷暑の「胃腸バテ」。夏の冷え対策は《涼しい室内》で温かいものを

石原新菜2026年08月21日

専門家

90代でも歩き続けるカギは「背中」と「大腰筋」。今日からできる4つの簡単な肩甲骨まわり、大腰筋トレーニング【2026上半期BEST】

久野譜也2026年08月21日

専門家

98歳で海外旅行も！寝たきりを防ぐには「歩く」ために不可欠な「大腰筋」と「背中」を鍛える。筋肉量は70代では20代の半分に…【2026上半期BEST】

久野譜也2026年08月08日

専門家

暑い夏に気になるニオイ。「食事」「運動」「質のよい睡眠」で生活習慣を整え、不快なニオイを軽減

八田真理子2026年07月23日

専門家

汗をかくこの季節、更年期の体の変化で、加齢臭が強くなることも。デリケートゾーンにも注意が必要で…

八田真理子2026年07月21日

専門家

歯周病が健康寿命を縮める!?　歯科医が教える、正しい歯の磨き方と歯ぐき、舌、粘膜ケア

米山武義2026年06月23日

専門家

歯周病は認知症や動脈硬化、糖尿病の引き金に！90代でも好きなものを食べ毎日を楽しむための、口の健康セルフケア

米山武義2026年06月21日

専門家

更年期を過ぎて高血圧に…薬の前に、自分でできる高血圧対策「降圧体操」「ツボ押し」「食事」でセルフケア

加藤雅俊2026年05月23日

専門家

「60代以降に血圧が140前後になるのは、ある意味、自然なこと」と専門家。では〈怖い高血圧〉とは？

加藤雅俊2026年05月21日

専門家

90代でも歩き続けるカギは「背中」と「大腰筋」。今日からできる4つの簡単な肩甲骨まわり、大腰筋トレーニング

久野譜也2026年04月23日

専門家

98歳で海外旅行も！寝たきりを防ぐには「歩く」ために不可欠な「大腰筋」と「背中」を鍛える。筋肉量は70代では20代の半分に…

久野譜也2026年04月21日

専門家

聴力測定なく手軽に購入できる安価な製品は「補聴器」ではなく「集音器」。専門医が教える正しい「補聴器」の選び方と使い方

内田育恵2026年03月23日

専門家

70代の約半数は難聴に。専門医に聞く難聴Q＆A「なぜ聞こえにくくなる？」「聞こえているのに内容が理解できない？」「補聴器は必要？」

内田育恵2026年03月21日

専門家

とうとう花粉症シーズン到来。症状がつらい人、予防したい人におすすめの「粘膜強化」メニューとは？午前中の散歩も効果的

溝口徹2026年02月23日

専門家

今や、日本人の2人に1人が花粉症!?　薬に頼る前に、まずは体質改善でアレルギー対策。粘膜を強くする食材、弱くする食材は

溝口徹2026年02月21日

専門家

「冷え」のタイプは＜血行不良＞＜胃腸虚弱＞＜新陳代謝低下＞の3タイプ。東洋医学の専門医が教える、各タイプ別「冷え解消法」

木村容子2026年01月23日

専門家

「血行不良」「胃腸虚弱」「新陳代謝低下」あなたの冷えはどのタイプ？シニアに増える「新陳代謝低下タイプ」の冷えに効果的な対処法は

木村容子2026年01月21日