画像・写真｜お風呂に入るのも面倒…疲れている人は、まずストレッチで気力を高める。シニアにもおすすめ、布団の上でできる簡単な静的ストレッチ5選人生を楽しむほどほど老後術　28　ストレッチで気力を回復｜教養