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＜『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』より＞
（写真提供：Photo AC）
『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』（著：ダヴィニア・テイラー 翻訳：松丸さとみ 監修：松村圭子／CCCメディアハウス）
