
イラスト:おおの麻里

基本ケアのシャンプーを見直そう/(1) まずはブラッシング

基本ケアのシャンプーを見直そう/(2) お湯でよく洗う

基本ケアのシャンプーを見直そう/(3) 手のひらで泡立てる

基本ケアのシャンプーを見直そう/(4) よくすすぐ

頭皮の血行を促進するマッサージ/(1) 頭全体をもみほぐす

頭皮の血行を促進するマッサージ/(2) 側頭部、首の後ろ側をさする

頭皮の血行を促進するマッサージ/(3) リンパの流れに沿って

頭皮の血行を促進するマッサージ/(4) こわばりが気になるところも








