記事本文へ戻る イラスト:おおの麻里 基本ケアのシャンプーを見直そう/(1) まずはブラッシング 基本ケアのシャンプーを見直そう/(2) お湯でよく洗う 基本ケアのシャンプーを見直そう/(3) 手のひらで泡立てる 基本ケアのシャンプーを見直そう/(4) よくすすぐ 頭皮の血行を促進するマッサージ/(1) 頭全体をもみほぐす 頭皮の血行を促進するマッサージ/(2) 側頭部、首の後ろ側をさする 頭皮の血行を促進するマッサージ/(3) リンパの流れに沿って 頭皮の血行を促進するマッサージ/(4) こわばりが気になるところも