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【書影】上谷実礼さんの著書『心を病む力: 生きづらさから始める人生の再構築』
「ガマンしなさい」と言われて育つと、自信のなさにつながる（写真：stock.adobe.com）
性格は自分を守るためのバンソウコウ（写真：stock.adobe.com）
