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（イラスト：末続あけみ 以下すべて）
歯の側面にブラシを垂直にあて、前後に軽く動かす
歯と歯ぐきの間に毛先が入るようにあて、小刻みに動かす
歯の裏側に毛先を沿わせるように上からあて、前後に動かす
歯に対して歯ブラシを縦にあて、掻き出すように上下に動かす
歯のくぼみに汚れが残らないように細かく動かして掻き出す
いちばん奥まで毛先が届くようにして頬側、舌側を順番に
