（イラスト：末続あけみ　以下すべて）
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おいしい食事は人生の楽しみのひとつ。自分の歯で噛むことは、健康にもつながります。いつまでも歯を守るために、口腔内を清潔に保つセルフケアが重要です（イラスト：末続あけみ　取材・文・構成：島田ゆかり）

＜前編よりつづく＞

菌から守る毎日のオーラルケア

１）口腔ケアに用意したいアイテム

「歯ブラシだけでなく、歯間ブラシですき間掃除も行いましょう。シニア以降はフロスより歯間ブラシを」

（米山先生。以下同）