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  • 家事をしながら「骨活」も！皿洗い、歯磨き、洗濯…日常生活に取り入れたい、骨を強くするついでエクササイズ
新・心とからだの養生学
 2026年10月23日
健康 教養 連載 専門家

家事をしながら「骨活」も！皿洗い、歯磨き、洗濯…日常生活に取り入れたい、骨を強くするついでエクササイズ

新・心とからだの養生学 　骨は何歳からでも育てられる　（２）
猪瀬弘之 獨協医科大学埼玉医療センター整形外科准教授
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（イラスト：末続あけみ　以下すべて）
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