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ログイン「骨折」の記事一覧
ルポ
転ばない身体はどう作る？体力測定、ストレッチ、筋肉トレーニング…自治体の転倒骨折予防教室を体験してみたら
ルポ
年齢と共に足のサイズは変化する。中高年女性が「健康に歩ける靴」の選び方を、靴のプロ・マスターシューフィッターに聞く
ルポ
ステッキ専門店に聞く、正しい杖の選び方・持ち方・歩き方「バッグや傘を選ぶように楽しく選んで」
インタビュー
ナイツ・塙宣之「ドラマ『ホットスポット』の聖地巡礼中、側溝に落ちて顔を骨折。顔の骨がズレると、ずっと船酔いのような状態で」
インタビュー
大久保佳代子「歩道の10cmの縁石で〈下駄ばき骨折〉し、松葉杖に。更年期で不安が増し、部屋も汚れて悲しくなったけれど」
専門家
転倒・寝たきり予防！10秒でできる姿勢改善ストレッチ【猫背に効く上半身のストレッチ】
専門家
転倒・寝たきり予防！10秒でできる姿勢改善ストレッチ【骨盤の傾きを整える】
専門家
猫背で「スルメ化」していませんか？シニアの猫背は転倒の元！10秒でできる姿勢改善ストレッチで転倒・寝たきり予防
専門家
63歳の今でも20代の骨密度をキープする料理家が教える「1日分の骨活レシピ」。シンプルな食材や調理法で、効率よく栄養摂取
専門家
マイナス40歳の骨密度も夢じゃない。乳がんをきっかけに料理研究家が考案・実践した＜骨粗しょう症を防ぐ食事＞7つのポイント
専門家
高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【階段・廊下／寝室／キッチン】
専門家
高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【居間・リビング／浴室・脱衣所／玄関まわり】
専門家
高齢者の転倒の約6割が家の中！覚えておきたい、自宅に潜む危険スポットの合言葉「ぬ・か・づけ」
ホンネ集
中高年女性のまさかの骨折体験「朝起きたら股間に激痛が！」「散歩中に石垣から飛び下りたら」「側溝に自転車ごと落ちて」
専門家
【チャートで診断】あなたの寝たきり危険度は？「よくつまずくようになった」「外出は週3日未満」「買い物袋を持つのがきつい」…
ホンネ集
中高年女性のまさかの骨折体験「冷凍イカを足の上に落として」「大掃除中、気づいたら階段から転げ落ちていた」「洗濯物を取り込もうとしたら…」
対談
5年前の骨折から《骨活》中の夏樹陽子・73歳が、専門医に聞く「重い荷物は、下ろす時も危険が。大切なのは〈転ばない〉ことではなくて…」
対談
夏樹陽子73歳「5年前、転んで右手首を骨折。2日後のコンサートでは、固定した右手をショールで隠して」骨粗しょう症を予防する《骨活》とは？
専門家
「もう年だから…」と動かないのは逆効果！整形外科医が指摘、背中と健康寿命の新常識
専門家
《65歳以降の女性に急増》背中の老いが引き起こす「知らないうちに骨折」
