
くびれトレーニング(『ロングブレスの魔法』より)

左が以前の、右がロングブレス考案後の美木さんの姿

広く認知された「ロングブレス」ですが、もともとは腰痛対策で考案されたとのこと(写真提供:幻冬舎)

『ロングブレスの魔法』

バストに効くトレーニング(『ロングブレスの魔法』より)

くびれトレーニング(『ロングブレスの魔法』より)

左が以前の、右がロングブレス考案後の美木さんの姿

広く認知された「ロングブレス」ですが、もともとは腰痛対策で考案されたとのこと(写真提供:幻冬舎)

『ロングブレスの魔法』

バストに効くトレーニング(『ロングブレスの魔法』より)

くびれトレーニング(『ロングブレスの魔法』より)










