「リフレッシュ」の記事一覧

コロナ禍のステイホームとマスク生活で目の疲労を訴える人が急増!簡単「ほぐしメソッド」で疲れをすっきりとって目もとパッチリに
専門家
コロナ禍のステイホームとマスク生活で目の疲労を訴える人が急増!簡単「ほぐしメソッド」で疲れをすっきりとって目もとパッチリに
村木宏衣2022年03月24日
<筋肉博士>こと石井東大名誉教授「2度のがんをスクワットで乗り越え。筋トレは70歳で始めてもOK」
専門家
<筋肉博士>こと石井東大名誉教授「2度のがんをスクワットで乗り越え。筋トレは70歳で始めてもOK」
石井直方2022年01月13日
美木良介「ロングブレスで痩せた私が見出した美容法とは。理想のバスト・くびれ・ヒップに近づく鍛え方」
専門家
美木良介「ロングブレスで痩せた私が見出した美容法とは。理想のバスト・くびれ・ヒップに近づく鍛え方」
美木良介2021年12月12日
人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法
専門家
人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法
小林弘幸2021年11月18日
認知症患者にデイサービスとは違う刺激を。「SHIGETAハウス」は人生を再起動し、思いを共有できる場所〈後編〉  
ルポ
認知症患者にデイサービスとは違う刺激を。「SHIGETAハウス」は人生を再起動し、思いを共有できる場所〈後編〉  
篠藤ゆり2021年10月23日
全国に6000ヵ所以上ある認知症カフェ。偶然が重なり空き家が「SHIGETAハウス」に生まれ変わった〈前編〉
ルポ
全国に6000ヵ所以上ある認知症カフェ。偶然が重なり空き家が「SHIGETAハウス」に生まれ変わった〈前編〉
篠藤ゆり2021年10月23日
コロナ禍で謎の体調不良が増加中! その原因『自律神経の乱れ』を家にいながら無料で簡単に整える方法
専門家
コロナ禍で謎の体調不良が増加中! その原因『自律神経の乱れ』を家にいながら無料で簡単に整える方法
小林弘幸2021年10月13日
山本浩未「ローズ、フランキンセンス、よもぎ、椿…。効果も香りも楽しめる植物エキス配合のスキンケア」
専門家
山本浩未「ローズ、フランキンセンス、よもぎ、椿…。効果も香りも楽しめる植物エキス配合のスキンケア」
山本浩未うめやかおり2021年09月22日
山本浩未「フィトテラピー(植物療法)は、生理や閉経など、ホルモンバランスの変化に対応。植物系コスメと上手に付き合おう」
専門家
山本浩未「フィトテラピー(植物療法)は、生理や閉経など、ホルモンバランスの変化に対応。植物系コスメと上手に付き合おう」
山本浩未うめやかおり2021年09月15日
東ちづる×池上季実子「イヤな人とは会わない。車も売った。還暦からは〈いかに楽に生活できるか〉を一番に」〈後編〉
対談
東ちづる×池上季実子「イヤな人とは会わない。車も売った。還暦からは〈いかに楽に生活できるか〉を一番に」〈後編〉
東ちづる池上季実子2021年07月14日
東ちづる×池上季実子「空の巣症候群、十二指腸潰瘍…落ち込んだ時は、とことん悩みに向き合って」〈前編〉
対談
東ちづる×池上季実子「空の巣症候群、十二指腸潰瘍…落ち込んだ時は、とことん悩みに向き合って」〈前編〉
東ちづる池上季実子2021年07月14日
『孤独のグルメ』久住昌之、散歩の極意「美味しいものに出会えたらラッキー、くらいの気楽さで」
インタビュー
『孤独のグルメ』久住昌之、散歩の極意「美味しいものに出会えたらラッキー、くらいの気楽さで」
久住昌之2021年07月09日
武井壮「6年かけて見いだした僕のベストな眠り方。45分の睡眠を3回取れば、一日中元気!」
インタビュー
武井壮「6年かけて見いだした僕のベストな眠り方。45分の睡眠を3回取れば、一日中元気!」
武井壮2021年07月05日
小林聡美、散歩の極意「コツは散歩に何も期待しないこと」
エッセイ
小林聡美、散歩の極意「コツは散歩に何も期待しないこと」
小林聡美2021年06月09日
【100歳の100の知恵】ささやかな庭で四季を感じる
寄稿
【100歳の100の知恵】ささやかな庭で四季を感じる
吉沢久子2021年04月09日
【100歳の100の知恵】「ひとり花見」もかけがえのない時間
寄稿
【100歳の100の知恵】「ひとり花見」もかけがえのない時間
吉沢久子2021年03月26日
不安で余裕がない時は「タッチングケア」。触れるだけで心を癒す
専門家
不安で余裕がない時は「タッチングケア」。触れるだけで心を癒す
外尾幸恵2021年01月08日
加藤和樹「舞台の幕が再び開くまでのストレス発散法は」
インタビュー
加藤和樹「舞台の幕が再び開くまでのストレス発散法は」
加藤和樹2020年10月04日
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