最新号
アンケート・投稿
定期購読
プレゼント
会員登録
ログイン
会員限定
ランキング
芸能
読者手記
介護
お金
人間関係
漫画
レシピ
健康
美容
性愛
教養
占い
小説
連載
TOP
教養
寝る間を惜しんでの勉強は「頭の働き的」にNG!? メタ認知を働かせるために「記憶学習の後はさっさと寝る」がベストである
2022年03月11日
教養
専門家
寝る間を惜しんでの勉強は「頭の働き的」にNG!? メタ認知を働かせるために「記憶学習の後はさっさと寝る」がベストである
「もうひとりの自分」を意識して脳のパフォーマンスを上げよ
三宮真智子
大阪大学名誉教授、鳴門教育大学名誉教授
×
会員限定の機能です。
詳細はこちら
印刷
X
Facebook
中公新書ラクレ
睡眠
書籍
記事本文へ戻る
脳のパフォーマンスを最大限に発揮させるためには、やはり睡眠が非常に大事だそう
『メタ認知』
睡眠と記憶には強い関連性が
おすすめ記事
ページのトップへ