プレゼント
会員登録
ログイン
目の健康寿命を延ばすには、日々の暮らしを見直しが必要。（写真提供：photo AC）
レンズの色は黄色や薄茶系が良い（写真提供：photo AC）
ブルーライトフィルターやブルーライト対策の眼鏡を使うのも効果的（写真提供：photo AC）
目薬をひんぱんに使うのは逆効果（写真提供：photo AC）
目にいい栄養素を多く含む、緑黄色野菜がおススメ（写真提供：photo AC）
オリーブオイルやごま油など、質のいい脂質をしっかり摂りましょう（写真提供：photo AC）
