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  • 冬の肌保湿に効く４つの習慣。水仕事には手袋、保湿効果のある食材、部屋は加湿、お風呂は40℃以下に設定を
新・心とからだの養生学
 2022年11月29日
健康 教養 連載 専門家

冬の肌保湿に効く４つの習慣。水仕事には手袋、保湿効果のある食材、部屋は加湿、お風呂は40℃以下に設定を

新・心とからだの養生学（３）冬のかゆみ、湿疹、トラブル相談室
宮田智子 なでしこ女性診療所院長
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イラスト：小林マキ
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  • 「食べる量は変わってないのに、なぜ太る？いつの間にか増える脂肪に〈ビフィズス菌入りヨーグルト〉で〈腸〉から無理せず対策を」
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