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オートミールが今、大ブームの理由は?シニア世代に不足しがちな栄養を補うパワーフード。血糖値の急上昇を抑え、足腰の筋肉量を増やす効果も!
2023年02月04日
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オートミールが今、大ブームの理由は?シニア世代に不足しがちな栄養を補うパワーフード。血糖値の急上昇を抑え、足腰の筋肉量を増やす効果も!
ルポ 大ブームの代替食に挑戦してみた
肥田木奈々
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オートミールのオープンサンド(写真提供=筆者)
(写真提供:Photo AC)
(撮影=本社・奥西義和)
(左)オートミール炒飯(右)味玉オートミールおにぎり(写真提供=筆者)
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