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和田さんいわく「血糖値は、高いよりも低いほうがよほど怖い」そうですが――（写真提供：Photo AC）
『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』（著：和田秀樹／幻冬舎）
私は、もっぱら「歩く」ことによって、血糖値をコントロールしています（写真はイメージ。写真提供：Photo AC）
