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精神科医が教える　人生を楽しむほどほど老後術
 2023年10月15日
教養 人間関係 連載 専門家

脳を元気に保つには、「1日1行」でも日記を書くべし！精神科医が勧める「翌朝日記」とは？

人生を楽しむ ほどほど老後術　5　「翌朝日記」をつけて脳を鍛えよう
保坂隆 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長
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