「メンタル」の記事一覧

専門家

女性ホルモンの減少は、体や肌、メンタルにも影響が。きれいも快適も目指せる21世紀美容で我慢しないで心地よく

山本浩未片岡えり2021年12月15日

専門家

他人の機嫌を気にして疲れていませんか？　そんな時は「呼吸」に意識を向け、自分のペースを取り戻して

加藤俊徳2021年12月01日

エッセイ

【書評】嘘を受け止め、背後にある心の叫びを探る～『うそをつく子ー助けを求められなかった少女の物語』

白石公子2021年11月28日

エッセイ

ヤマザキマリ「なぜ母は東京から北海道にわたり、40代半ばで大きな家を建てたのか？　北の大地と薔薇」

ヤマザキマリ2021年11月24日

エッセイ

青木さやか「私が怒っていた3つの理由。お世話になってきたけれど、肺がんで人生を振り返り、怒りを手放した」

青木さやか2021年11月22日

対談

斎藤環×坂口恭平　自殺願望者２万人に寄り添った「いのっちの電話」は死にたい人の悩みをどう解決したか

斎藤環坂口恭平2021年11月21日

専門家

人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法

小林弘幸2021年11月18日

ルポ

感情の起伏が激しい40歳の娘を前に、見て見ぬふりの日々＜いつまでも甘えてくる娘にうんざり・２＞

島内晴美2021年11月15日

専門家

なぜ人の顔色に左右されて損ばかりするのか。「普通」から距離を置かないと「自分の気持ち」は分からない

加藤俊徳2021年11月07日

インタビュー

松本俊彦「人は誰でも何かに依存して生きている。ではどこからが『依存症』という病気なのか」

松本俊彦2021年10月28日

エッセイ

ヤマザキマリ「思い通りにならない人や社会への不満。精神的ゆとりの枯渇が招く『予定調和の罠』」

ヤマザキマリ2021年10月27日

エッセイ

青木さやか「わたしはイライラを引き寄せる磁石のようだった。怒りで自分を守り、友人の何気ない一言にも傷ついた」

青木さやか2021年10月25日

手記

真面目だった父が突然家出し、奇行を連発。孤立する一家に手を差し伸べたのは元教え子だった

山崎理絵子2021年10月25日

寄稿

武田真治「『めちゃイケ』以外は北海道の実家に引きこもった日々。やけ買いの最高級ベッドに心を救われ」

武田真治2021年10月22日

ルポ

【漫画】お化粧！マニキュア！そしてお肉！？在宅仕事の45歳漫画家が「自分で自分の機嫌を取る」方法

フカザワナオコ2021年10月21日

専門家

40代、50代の子どもが老いた親へ暴力を。依存症、自傷行為など彼らの問題行動を解決する方法

最上悠2021年10月17日

エッセイ

【書評】自閉症者たちと小説作品を読んだセッションの記録　～『嗅ぐ文学、動く言葉、感じる読書』

仲俣暁生2021年10月17日

専門家

コロナ禍で謎の体調不良が増加中！　その原因『自律神経の乱れ』を家にいながら無料で簡単に整える方法

小林弘幸2021年10月13日

専門家

おひとりさまの私にとって唯一の友を亡くした。喪失感とどう向き合えば〈おとなの友情・相談室〉

水島広子2021年10月10日

専門家

人もパソコンと同じで「キャパオーバー」でフリーズする？　『いっぱいいっぱい』と感じたら要注意

濱田恭子2021年10月10日