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なかやまきんに君主演〈背徳の筋トレドラマ〉『筋トレサラリーマン　中山筋太郎』西川貴教、ケイン・コスギなど芸能界マッチョも集結！

筋肉を鍛えたいけど膝や腰を痛めるのも怖い…。何歳でもできるストレッチ＆筋トレで血流アップし脳もスッキリ！